Hulp op maat van psycholoog en relatietherapeut

Binnen mijn praktijk kun je terecht voor diverse klachten zoals:

Romantische relaties zijn complex en verlopen op de lange termijn nooit vlekkeloos. En dat is eigenlijk best logisch. Relaties bestaan namelijk tussen losse individuen, die ieder voor zich ook weer hun eigen normen en waarden, ideeën, gevoelens, gedragingen, wensen en behoeften hebben. Daarnaast kunnen onze wensen en behoeften in de loop der jaren ook veranderen en dat maakt het soms best ingewikkeld om met elkaar in verbinding te blijven. In de patronen die we individueel ontwikkelen, maar ook als koppel, kunnen sommige soorten gedrag destructief zijn en zorgen voor verwijdering van elkaar.

Relatietherapie is wat mij betreft goed voor elke relatie in elke staat of fase, het hoeft dus zeker niet eerst 'slecht' te gaan. Veel koppels die ik zie zijn bij mij gekomen op een kritiek punt in hun relatie, maar ook dan is er nog erg veel mogelijk wanneer je hulp zoekt.

Of het gaat om geschaad vertrouwen of overspel binnen jullie relatie, dat jullie vastlopen op een terugkerend onderwerp, problemen hebben met de communicatie, je emotioneel verwijderd voelt van elkaar, problemen ervaart in de intimiteit of dat 'de sleur' erin is geraakt. Dit zijn slechts een aantal voorbeelden van de vele onderwerpen en thema's die ik behandel in mijn praktijk. In de therapie is er aandacht voor jullie als individu, persoonlijke gevoelens en gedrag, maar ook jullie dynamiek en patronen en wat dit voor jullie betekent.

Veel mensen hebben een negatief zelfbeeld. Vanuit een lage zelfwaardering beoordelen zij zichzelf veelal te negatief. Dit heeft een groot effect op hoe iemand zich voelt, gedraagt en welke keuze diegene maakt.

Dit zorgt voor belemmeringen op verschillende vlakken in het leven. Zo kan het zijn dat je door een laag zelfbeeld niet het vertrouwen hebt om een stap te maken in je carrière, of dat je iemand niet uit durft te vragen of denkt dat je iets toch niet kunt en daardoor dingen maar laat, of een vergelijking trekt met anderen waarin jijzelf slechter uit de bus komt. Ik ga graag samen met je aan de slag zodat je kunt leren met meer tevredenheid en instemming naar jezelf te kijken.

Het proces van rouwen kennen we van wanneer er iemand komt te overlijden. Maar rouw hoort bij elke vorm van verlies. Bijvoorbeeld verlies van je baan, verlies van het leven wat je had voor de scheiding, verlies van gezondheid enzovoorts. Dit kan gepaard gaan met verschillende emoties en soms lukt het niet zo goed om het te verwerken. Met therapie word je geholpen in je verwerking zodat jij weer door kunt met je leven

Problematiek op seksueel vlak is voor de meeste mensen niet het meest makkelijke onderwerp om bespreekbaar te maken. Desalniettemin speelt het voor veel mensen wel een rol in hun leven. Voor ieder op een andere manier. Zo kan er verschil in verlangen zijn binnen je relatie, kun je pijn hebben tijdens het vrijen, verandering ervaren in je sexdrive of problemen ervaren met het behouden van je erectie. Voor veel mensen is er toch nog wel wat taboe, of schaamte om hulp te zoeken voor dergelijke intieme en persoonlijke klachten. Ik hoop dat je toch de stap zet om hulp te zoeken, je hoeft hier niet mee te blijven lopen.

Bij seksverslaving denken de meeste mensen allereerst aan veel en vaak. Deels klopt dat, in de zin dat mensen die redelijkerwijs seksverslaafd genoemd kunnen worden inderdaad veelvuldig met seks bezig zijn. Maar er zijn ook mensen die objectief gezien weinig met seks bezig zijn, in gedrag of in gedachten, en toch met seksverslaafde klachten komen. Op zichzelf is frequentie geen maat voor seksverslaving. Een belangrijker criterium is de beleving, met name het gevoel of men controle over onprettig gedrag ervaart. Je hoeft van mij ook niet te weten wanneer het precies een seksverslaving is wel of niet, maar ervaar je dat het bezig zijn met seks wel een belemmmerende werking heeft op jouzelf en/of je relatie, neem hoe dan ook contact op.

Stemming gaat over je gemoedstoestand, het is een gevoel/gevoelens, gedurende een bepaalde periode. Iedereen voelt zich weleens somber. Maar soms kan iemand zich langere tijd somber of neerslachtig voelen. Of juist erg wisselen in stemming. Dit heeft een negatieve invloed op het dagelijks leven en op je omgeving. Dit kan soms ook lang doorsluimeren en voelen als een depressie.

Bij een burn-out voelen we ons opgebrand. Het gevoel van geestelijke en lichamelijke uitputting hoort hierbij. Wanneer we een langere periode stress ervaren hebben en niet de juiste aandacht hieraan hebben besteed, kan dit het gevolg zijn.

Met het hebben van angst an sich is niks mis. Angst heeft in de basis juist een hele nuttige functie, het helpt ons o.a. overleven. Wanneer de angst niet meer in de juiste verhouding staat, heeft dit negatieve effecten op het lichaam, gedrag en emoties. Bijvoorbeeld fysieke spanningsklachten en vermijden. Er zijn veel verschillende angsten, zoals faalangst of specifieke fobieën zoals hoogtevrees.

Breed hulpaanbod

Ervaringen van anderen